



GEN GERMAN ELITE NUTRITION · Ernährung & Supplements
GEN Grüntee-Extrakt Kapseln, 750 mg
24,99 € · Stand 13.08.2026
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| Dosierung | 750 mg |
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Unsere Einordnung
Grüntee-Extrakt wird als Stoffwechsel- und Antioxidans-Präparat verkauft; der Wirkstoff, um den es geht, heißt EGCG.
750 mg ist eine hohe Dosierung. Genau hier liegt der Punkt, den die Werbung nicht nennt: Die EFSA hat hochdosierte Grüntee-Extrakte wegen Berichten über Leberschäden bewertet, und in mehreren Ländern gelten Höchstmengen-Empfehlungen.
Wer das Präparat nehmen will, sollte die Dosierungsangabe des Herstellers einhalten und bei bestehenden Lebererkrankungen oder Medikamenteneinnahme vorher ärztlichen Rat einholen. Als Getränk ist Grüntee davon nicht betroffen.
Dafür spricht
- Hoch dosiert
- Kapselform ist einfach zu dosieren
Das sollte man wissen
- Hochdosierte Extrakte stehen wegen Leberbelastung in der Diskussion
- Nicht bei Lebererkrankungen ohne ärztlichen Rat
Für wen
Nur nach eigener Recherche und im Zweifel nach ärztlicher Rücksprache.
Vor dem Kauf
- Nahrungsergänzung im Sport: was belegt ist und was nicht
Protein, Aminosäuren, Vitamine: eine nüchterne Einordnung, welche Präparate im Freizeitsport etwas bringen — und welche Werbeversprechen nicht halten.
- Trainingsplan für zuhause: drei Einheiten, die zusammenpassen
Ein realistischer Wochenplan fürs Home Gym — was in eine Einheit gehört, wie oft trainiert wird und warum Pausen der eigentliche Trainingsreiz sind.
- Kaufberatung nach Einsatzzweck
Produktlink: Amazon.de · ASIN B0F2CT9CFW. Preise und Verfügbarkeit können sich jederzeit ändern.